1. Planera och förbered dig
Oavsett om det är en ny kurs eller ett stort projekt – skaffa en överblick! Vad ska göras och när? En bra plan hjälper dig att fokusera på rätt saker i rätt tid.
2. Stycka elefanten
Stora uppgifter känns mindre skrämmande om du delar upp dem i små, hanterbara delar. En bit i taget – så når du målet!
3. Anteckna för hand
Forskning visar att vi minns bättre när vi skriver för hand. Kombinera gärna digitala anteckningar med att skriva om dem för hand för maximal effekt.
4. Repetition, repetition, repetition!
Ju oftare du går igenom något, desto bättre fastnar det. Testa spaced repetition – repetera ofta i början och glesa ut repetitionerna över tid.
5. Förhör dig själv
Skriv frågor på kort och testa dig själv eller en kompis. Att förklara med egna ord hjälper hjärnan att verkligen förstå.
6. Gör mindmaps
Lär du dig bäst visuellt? Mindmaps hjälper dig att strukturera information och skapa minnesbilder som sitter kvar. Färg, former och pilar gör susen!
7. Glöm inte pauserna
Din hjärna behöver andrum! Ta en kort promenad, drick en kaffe eller bara sträck på dig.
Artikeln är ursprungligen publicerad i studentmagasinet HBG STDNT